جلسات المات

جلسات مخصصة للتنفس، الإطالة، التعافي، وتقوية الجسم باستخدام وزن الجسم وتمارين المات.

Beginner Mat Pilates احجزي الآن

Yoga Breathing احجزي الآن

Recovery Mat احجزي الآن

Relax Body Flow احجزي الآن

Mobility & Stretch احجزي الآن

Relax Body Mat احجزي الآن

Core & Stretch Mat احجزي الآن

Legs & Core Mat احجزي الآن

Stretch & Recovery احجزي الآن

Shoulders & Arms Mat احجزي الآن

Mat Posture احجزي الآن

Recovery Stretch احجزي الآن

Cardio Pilates Mat احجزي الآن

Full Sculpt Mat احجزي الآن

جلسات اليوجا

اكتشفي تجارب اليوجا الجديدة في AOIA Studio، والمصممة لتعزيز المرونة والتوازن، وتنشيط الجسم ومنحك تجربة تجمع بين الحركة والتركيز والاسترخاء.

Hot Yoga

جلسات يوجا تُقام في أجواء دافئة تساعد على تحسين المرونة، وتنشيط الجسم، ودعم اللياقة العامة، مع تجربة تجمع بين الحركة والتركيز والاسترخاء.

احجزي الآن

Aerial Yoga

تجربة يوجا هوائية باستخدام الأقمشة المعلقة تساعد على تحسين المرونة والتوازن وتقوية الجسم، وتمنحك تجربة ممتعة ومختلفة تناسب مستويات متعددة.

احجزي الآن