Yoga Breathing
90
تم شراؤه
34 مرة
تنفس واسترخاء
تمارين تنفس واسترخاء تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين التركيز والتوازن الذهني.
الشدة: ⭐⭐ 2/5
يناسب: الجميع، خاصة من يعانون من التوتر أو الإرهاق
A mindful breathing class focused on relaxation, mental clarity, and stress reduction.
Intensity: ⭐⭐ 2/5
Suitable For: All levels, especially those dealing with stress or fatigue.
التقييمات والآراء