إطالة وتعافي
جلسة مصممة لتحسين المرونة وتخفيف الشد العضلي وتسريع التعافي بعد التمارين
لتركيز : الإطالة – التعافي – المرونة
لمن تناسب : جميع المستويات
الشدة : ★ 1/5
Stretch & Recovery
A recovery-focused stretching session designed to improve flexibility and reduce muscle tension.
Intensity: ★ 1/5
Suitable For:
All Levels
التقييمات والآراء