Legs & Core Mat
78
تم شراؤه
7 مرات
كور وساقين
جلسة أرضية تجمع بين تمارين تقوية عضلات الكور والساقين لتحسين الثبات والتوازن وبناء القوة الوظيفية للجسم
لمن تناسب : جميع المستويات
الشدة : ★★★ 3/5
التركيز:
الكور – الساقين – الثبات
Legs & Core Mat
A mat-based workout focused on strengthening the legs and core while improving balance and stability.
Intensity: ★★★ 3/5
Suitable For:
All Levels
Focus:
Core • Legs • Stability
التقييمات والآراء