ريفورمر الساقين والأرداف
تمارين متخصصة لتقوية وشد الساقين والأرداف وتحسين الثبات والقوة العضلية.
الشدة: ★★★★ 4/5
يناسب : المستوى المتوسط والمتقدم
A reformer workout focused on strengthening and toning the legs and glutes.
Intensity: ★★★★ 4/5
Suitable For:
Intermediate and advanced levels.
التعليقات