أكتاف وذراعين
جلسة أرضية تركز على تقوية الذراعين والأكتاف وتحسين استقرار الجزء العلوي من الجسم.
لمن تناسب : جميع المستويات
الشدة : ★★★ 3/5
Shoulders & Arms Mat
A mat class designed to strengthen the shoulders and arms while improving posture and upper-body stability.
Intensity: ★★★ 3/5
Suitable For:
All Levels
التعليقات