استرخاء الجسم المتحرك
جلسة تجمع بين الحركات الانسيابية والتنفس الواعي لتحرير التوتر وتحسين الشعور بالراحة الجسدية والذهنية.
لمن تناسب : جميع المستويات
الشدة : ★ 1/5
التركيز:
الاسترخاء – التنفس – الحركة الانسيابية
Relax Body Flow
A gentle flow class combining movement and breathing for relaxation and body awareness.
Intensity: ★ 1/5
Suitable For:
All Levels
Focus:
Relaxation • Flow • Breathing
التعليقات