ريفورمر المرونة والحركة
جلسة مخصصة لتحسين مرونة الجسم وزيادة مدى الحركة باستخدام جهاز الريفورمر مع التركيز على المفاصل والعضلات.
لمن تناسب : جميع المستويات
الشدة : ★★ 2/5
التركيز:
المرونة – الحركة – المفاصل
Reformer Mobility
A mobility-focused reformer workout designed to improve flexibility, movement quality, and joint mobility.
Intensity: ★★ 2/5
Suitable For:
All Levels
Focus:
Mobility • Flexibility • Movement
التعليقات