بيلاتيس ريفورمر – Reformer Pilates
جلسة البيلاتيس على جهاز الريفورمر تتميز باستخدام أحزمة ومقاومة السوست لتحقيق تمرين شامل وآمن.
تركز هذه الحصص على رفع المرونة، تقوية العضلات العميقة، وتحسين التوازن بشكل فعّال ومخصص لكل مستوى.
كل حركة مصممة لتعمل على الجسم كله بتناغم وانسيابية، مما يمنحك إحساسًا بالقوة والراحة في نفس الوقت، مع إمكانية تعديل المقاومة حسب احتياجاتك الشخصية
التعليقات